17:25 

упражнения на пресс при диафрагмальной грыже

Kant Wilde
the light pours out of me
Вопрос про совмещение спорта с проблемами со здоровьем!
У меня, скорее всего, диафрагмальная грыжа (это не точно, но судя по динамике обострений и симптомам - 100% попадание)
Взялась в этом месяце за приведение тела в порядок, помимо бега/йоги и других упражнений стала делать вакуум живота и просто упражнения на пресс, и обострение не заставило себя ждать - мучаюсь неприятными ощущениями в животе уже несколько дней. И так в принципе каждый раз, когда добавляю упражнения на пресс.
Какой выход из этой ситуации? Только забыть навсегда про упражнения на пресс и ходить с подкачанным телом, но торчащим животом? Делать ставку только на планку мб, или от нее тоже будет такой эффект? Я так понимаю, обострения начинаются от упражнений, увеличивающих внутрибрюшное давление.
Девушки, у кого диафрагмальная грыжа/ рефлюкс или какие либо еще гадости, не допускающие сильной нагрузки на брюшные мышцы, как вы выходите из положения?
Очень хочется подтянуть все тело(

@темы: Здоровье: вопросы, Здоровье: нужен совет, Спорт: вопросы и советы

17:23 

Одежда новая и б/у, обмен. Москва

Lady Diablo
коллекционер черепов
Распродаюсь по дешевке. Размеры 40-46, обувь 38-40.

Итак, многабукафф и превью:
г. Москва, возможна пересылка по РФ. По всем вопросам и за доп.фото - огромная просьба писать на u-mail.

@темы: Москва, аксессуары, б/у, женская одежда, новое, обмен, обувь женская, отдам даром, перешлю по почте, продам, рок-атрибутика

17:23 

Продается всякая всячина. Москва

Lady Diablo
коллекционер черепов
На все вещи возможен торг, за опт скидки/подарки!!

Смотреть всякую всячину:
г. Москва, возможна пересылка по РФ. По всем вопросам и за доп.фото - огромная просьба писать на u-mail.

@темы: Москва, аксессуары, б/у, безделушки, бытовая техника, косметика, парфюм, новое, обмен, отдам даром, перешлю по почте, предметы интерьера, продам, рок-атрибутика, украшения

17:05 

Два конфликтующих друг с другом гостя на одном празднике.

Wilhelmine
Приветы!

Поделитесь пожалуйста историями про ситуации, когда вы пригласили на ваш личный праздник (в моем случае свадьба) два ваших хороших друга которых вы одинаково любите и уважаете, но эти друзья находятся друг с другом в застарелом конфликте. Конечно не война, но обидки друг на друга и недосказанности имеются. Как думаете, их бомбанет на празднике? Один друг спокойный и сдержанный, другой эмоциональный и может спровоцировать на негатив. Совсем не знаю что делать в такой ситуации :( Не хочу принимать ничью сторону и всех хочу видеть на свадьбе. Но не хочу чтобы портили мне и другим гостям настроение своими претензиями и негативом друг к другу. Каждому выдать приглашение где написано: Личные проблемы друг с другом решать вне праздника, в другой день и в другом помещении?

А вы бы как поступили в такой ситуации?

@темы: Праздники, Друзья, Без флуда

16:52 

.волны
lion-hearted girl
Девушки, вопрос про еду и партнеров/сожителей/соседей, с которыми близкие отношения и "общий" холодильник.
Вопрос к тем, кто питается отличной едой от выше названного человека. Например: вы едите все только из мультиварки и без соли, а человек привык к жареной картохе со шкварками. Как вы выстраиваете готовку? Каждый готовит себе? Вы готовите отдельно себе отдельно человеку? Или вы готовите себе, а человек готовит себе то, что ест?

Тем, у кого отличается питание. Ну, и просто поболтать: а в чем у вас отличия?) Интересно послушать.

Вопрос: У нас
1. готовлю я, едим одинаковую еду 
45  (22.61%)
2. готовлю и себе, и ему/ей 
35  (17.59%)
3. готовлю себе, он/она готовят себе 
53  (26.63%)
4. вообще готовит он/она 
24  (12.06%)
5. вообще не едим дома 
5  (2.51%)
6. джигурда! 
37  (18.59%)
Всего: 199

@темы: Питание: советы/вопросы/обсуждения, Питание: другое, Общение: опрос

16:46 

Ирландская баллада

Гибискус леди Лотос
no matter who we are, where we come from, who we love, or what we believe
Находила песню на саундклауде, не добавила в подборку и потеряла. Английский язык, рассказывается история ирландца (кажется в 3-ем лице, и есть его имя-фамилия, но я их забыла), эмигрировавшего в США. Дальше он отправился на войну в Мексику (там все повторялось Mexican war/ Mexican side), кажется, в Мексике и остался.
Очень понравилась мелодия: такая классическая ирландская. Надеюсь, тут есть знатоки-ценители.

David Rovics The St. Patrick Battalion
, спасибо полупроводник

@темы: найдено, музыка

15:59 

ньюти-кьюти
родился потерпел и умер
Друзья, а посоветуйте хорошее место, куда можно сходить на ужин с бабушкой. Чтобы европейская кухня и не очень шумно, ценник не имеет значения. Всем заранее спасибо!

Вообще, если вдруг кому-то придёт в голову интересный музей или другое место, куда можно пригласить бабушку в выходной день, буду очень благодарна. (Эрмитаж-Петергоф-Кунсткамеру она уже видела сто раз)

@темы: Городская жизнь: музеи, выставки, Городская жизнь: события, Еда/рестораны, кафе, Услуги: прошу совета

15:29 

Kazuri
Нравятся картины - не знакомься с художником.
Девушки, а посоветуйте, пожалуйста, хороший, надёжный, быстрый впн, чтобы его можно было поставить и на компьютер, и на телефон (и андроид, и айфон). Если платный, то чтобы можно было один аккаунт ставить на три устройства сразу.

@темы: Интернет: сайты, Интернет: помогите найти в сети

15:00 

Мистер Бартон
Жить ой. Но да.
...

Вопрос: Запускаете сегодня самолетик?
1. да 
62  (13.19%)
2. нет 
230  (48.94%)
3. вы о чем 
178  (37.87%)
Всего: 470

@темы: Общение: опрос

14:58 

Лея #Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Уважаемые питерцы, нет ли у кого случайно ненужных / оставшихся наклеек из окея на чемодан?
Пять штук не хватает ( С меня вкусняшка и огромная благодарность.

@темы: Приму в дар/за шоколадку

13:49 

oh, travis
Я зашел в автобус и сел водителю на руки. Сказал, что я белая чайка. Вскоре мы подружились. Он тоже не отсюда.
Вы можете воскресить одну знаменитость.
Кого?

Мой ответ - Майкл Джексон.

13:48 

pepper imp
i do what i want
Может кто-то сейчас (или собирается до майских) в Париже - нормандии - Бельгии - Амстердаме и вы пишете об этом в инстаграме?)) Нужно вдохновение)

@темы: Интернет: другое, Интернет: соц. сети

13:42 

стоматологи, коронки и импланты

centelleo
пафос, дерзость, бла бла бла
тысячу раз видела подобные посты, но не могу не задать свой
у кого короники или импланты на фронтальной группе зубов, как вам живется?
я уже год почти хожу со временной коронкой, которая отличается по цвету и уже так привыкла комплексовать, что даже не верю, что бывают нормальные, не отличные по цвету.

сразу несколько вопросов:
1. вам с первого раза подобрали подходящий цвет?
2. тем, кто пьет кофе или курит - эмаль своих зубов ведь немного темнеет/светлеет в зависимости от частоты курения и употребления кофе. не было такого, что коронка, изначально хорошо подобранная, начала казаться в итоге темнее/светлее, чем остальные зубы?
3. а отбеливание зубов кто-нибудь делал перед этим?

@темы: Здоровье: вопросы, Здоровье: нужен совет

13:26 

Всем привет!
Если кто-то покупал телефон (в частности Google Pixel 2) через интернет-магазины Video-Shoper или Технокит (Москва), то напишите, пожалуйста, все ли у вас хорошо? Не подсунули ли подделку? Как дела с гарантией?

Извините за вопрос, но у меня есть убеждение, что многие отзывы на яндекс.маркете заказные и т.д., поэтому я буду очень благодарна, если напишите о своем личном опыте, или хотя бы об опыте друзей :)

Поднимаю первый раз и последний
запись создана: 21.04.2018 в 15:13

@темы: Подарки, Покупки: вопросы и советы, Покупки: обсуждение

13:05 

~рута~
Слышно, от тайного яда она наилучшее средство, Ибо из тела у нас вредоносную гонит отраву.
Здравствуйте!
Может кто посоветовать каналы вроде этого?
youtu.be/LiE4DSfJnk0

Хочется, чтоб было красиво и , главное, МОЛЧА!)))

11:53 

Маникюр

Sen-Kler
delete
Добрый день!

Подскажите, где делают хороший маникюр (аппаратный) в г. Москва, станция метро Теплый Стан, либо по оранжевой ветке?
Заранее благодарна, если укажите еще и расценки, то вообще здорово.

@темы: Красота: ногти

11:40 

Трости отдам даром

NorthernChild
Гармонично недоразвитая личность
Добрый день
Вдруг кому надо для пожилых родственников или когда стрела попала в колено, отдам даром две трости
и газовую плиту

читать дальше

@темы: Отдам в дар/за шоколадку, Разное

10:53 

Отто Бюнц
Неадекват самой высшей формы. ©
Посоветуйте, пожалуйста, место, где делают УЗИ качественно. Пусть дороже, чем у других, но качественно. Это очень важно. УЗИ малого таза для женщин, брюшной полости и ЭхоКГ. Спасибо.

@темы: Общественное мнение/вопрос в толпу, Здоровье, медицина

10:27 

Книга про ВОВ

Алекс Юстасу
Безумству храбрых - контрольный выстрел...
Ищу книгу по описанию мамы, та читала ее в детстве, так что время написания явно сразу после войны. Причем, это скорее не книга, а рассказ в сборнике (мама смутно помнит, что в книге были и другие рассказы, а сама книга была не толстая, а скорее наоборот). Итак, сюжет по описанию. Один из южных городов, где есть катакомбы. Часть жителей (возможно с партизанской целью) уходят в катакомбы. Немцы узнают про это, начинают блокировать входы-выходы, выкуривать партизан, так что в итоге в подземельях начинается голод. Люди умирают. Последующее описание может сквикнуть, так что под кат
Признаться, до подробностей у меня было много версий названия книги, но они все исчезли после такого описания. Может, кто узнает, что за ужастиками потчевали детей в те времена?

@темы: в поиске, книга

09:51 

Ищу фильм

Andrea Lee
Добрый день! Ищу фильм примерно 70-х-80-х годов. Про авиакатастрофу, в которой выживает один лишь член экипажа, и потом ему начинает мерещиться всякая чертовщина. В конце оказывается, что он тоже погиб.

Спасибо-Пуля в молоко
"Выживший" (1981)

@темы: найдено, фильм

la joue de livre

главная